Мой папа - моносыроед.

В общем-то наверное определение сыроед - довольно понятное, а вот моно... Это еще большее извращение, так как нужно кушать не просто сырые овощи-фрукты, но и не совмещать их друг с другом. То есть, за один прием пищи нужно есть один вид продукта. Например, только яблоки, или только помидоры. До того как он стал моносыроедом, он был вегитарианцем, в общей сложости лет 20, из них то кушал каши, то молочное, то делал клизмы, то занимался энергетическими практиками. Голодал разное кол-во дней, до 11 дней, без еды и воды. В общем, опыт самоистязания большой Цель - праноедение. То есть, вообще ничего не есть, питаться энергией. Такие люди реально есть, я знаю, но тут нужно понимать четко, зачем тебе это, иначе смысла не будет никакого, стимула, да и не получится ничего без мотивации.

Так вот, в течение всего этого времени папа капает на мозг всякими умо и книгозаключениями, которые касаются правильного питания. Тут хочешь - не хочешь начнешь как-то более менее правильно питаться. Я не сыроед и не вегитарианец, но питаюсь несколько иначе, чем многие среднестатистические едаки )))

По папиной наводке, решила посмотреть несколько фильмов известного в России сыроеда. Молодой парень (к моему удивлению оказалось, что ему 45) все достаточно подробно и понятно объясняет, безумно воодушевляет! А главное - он не фанат и совершенно не категоричен. Ролики хоть и про сыроедение, но больше про правильное питание в целом. Про то, как и что в организме происходит, про предрассудки в питании. И все это так ненавязчиво, так убедительно, что мне захотелось питаться еще более правильно! Ну вот, например, не есть мясо. Даже не само мясо, а "мясные продукты", то есть, колбасные изделия, паштеты и т.д., особенно копченые. У меня лежала грудинка, я ее понюхала и меня чуть не вырвало. А токсикоз, простите, уже давно устоялся, и негодные продукты давно определены, а новым появляться уже поздно.

В общем, так эта грудинка у меня и лежит (надо ее кстати выкинуть), и скушать я ее не могу. Яйца в любом виде тоже. Прямо после просмотра фильмов. Что за сила внушения, которой обладает чувак-сыроед из фильма? Видимо та же, что и у чувака-офтальмолога, который на своих курсах по восстановлению зрения, сказал моим родителям, что алкоголь вреден, и мы уже 3 года не пьем совсем, даже на новый год шампанское. В общем-то я очень рада такому гипнозу.

Насчет мяса вообще я еще сомневалась, то есть, я приняла все его доводы, но гипнотическим образом они на меня не подействовали. Тем более, когда пошла к профессору на прием, он кричал и размахивал руками на тему того, как мне сейчас нужно кушать мясо (не колбасу), именно свинину или говядину, так как в них содержится больше всего белка, а если не есть белки, то будут отеки! Такая вот современная точка зрения. Раньше всем не советовали во время беременности много пить воды и кушать соли-мяса (а в ретро ЖК до сих пор не советуют), а последние исследования доказали, что наоборот, нужно! В итоге, я кушаю мясо один раз в день - на обед. И отекать перестала. Может быть конечно это совпадение.

Конечно, если и становиться вегитарианцем, то не сейчас, ведь организм должен научиться вырабатывать те аминокислоты, которые к нему всегда поступали с едой, организм должен успеть адаптироваться к новому режиму, сейчас такой стресс ему ни к чему. Но надо подумать, на будущее.

Вот ролики, кому интересно: ССЫЛЬ

Что-то меняется, принимаются законы, разговоры-разговоры... а люди все так же курят. Кажется, я скоро буду как йог или пловец - научилась задерживать дыхание больше, чем на минуту. Пока пройдешь завесу и еще немного... а потом какой-нибудь придурок обгоняет и смачно выпускает на тебя клубы дыма, как раз во время "первого вдоха". И им насрать, что кто-то некурящий идет сзади, они слишком заняты, чтобы постоять в стороне и покурить, а потом уже идти дальше.

Люди не будут курить на спортплощадках, в ресторанах или около метро, но будут все также дымить на ходу. Дорога до работы как минное поле, идешь и всматриваешься в обгоняющих тебя людей - закурит или нет? Надо ли обгонять, останавливаться и ждать или замедлить ход и идти по соседней дорожке. Масса стратегий.

"Курение убивает", "Не кури - убьет", "Бросай курить!", "Курение вредит здоровью" - все это бесперспективная лажа. Пока мы заботливо предостерегаем о вреде здоровью курильщика, ему на наше здоровье насрать.

"Ну не кури, пожалуйста, это же вредно, ты же можешь заболеть... " говорим мы, стоя в дымном облаке - глаза слзятся, волосы и одежда пропахла. "А еще не стой на сквозняке и давай поправлю воротничок".

"НЕ КУРИ НА ХОДУ!". Это я бы развесила на всех улицах - объявления, баннеры, дружинники... Стало бы значительно легче, ей Богу.

Все-таки как приятно ходить к адекватному врачу. После 30-минутного обсуждения безопасности современных самолетов, пользы моря и солнечных ванн:

- А вы мне справку для самолета дадите?

- Нет конечно, ты же у нас постоянно не наблюдаешься

- Ой, а что же мне делать, я же нигде не наблюдаюсь...

- Ну что, придется не лететь...

- ...

- Да ладно, шучу, выпишу тебе справку, что мне, жалко что ли.
только надо будет сделать еще одно узи и сдать два анализа

Только на 5 день, проснувшись в уютной квартирке в центре Тель-Авива, у меня наконец хорошее настроение. Несмотря на все наши дела и шумных соседей сверху, я все равно склонна считать, что жизнь прекрасна! Я выпила вкусный грейпфруктовый сок натощак, скушала бутерброд с сыром, а вчера на ночь доотмечала пасху тостом с тунцом, который я не осилила в шикарном ресторане London на побережье. Там к каждому блюду подают огромную порцию салата, а официанты отчаянно стараются объяснить, что много брать не обязательно, так как порции очень большие! Но кто же их слушает? Как обычно я беру больше всех. Официантка искренне удивилась, что лосось и две порции овощного салата не мне, а папе, а мне большую порцию супа, порцию чесночного хлеба и тост с тунцом. Казалось бы.... но тост с тунцом - это нечто... см ниже
читать дальше

Обратила внимание, что самый эффективный метод похудения все-таки меньше жрать. Я пощусь и реально сократила кол-во потребляемой пищи. Я редко ужинаю (если ужинаю, то не плотно), не ем сладкое и мясное. Но с утра ем красную рыбку с черным хлебом или селедку. Казалось бы... но нет, еды в организм поступает меньше и я худею. Правда еще и бледнею, по словам очевидцев ))))

 

Похудела всего на 4,5 кг, но бедра уменьшились на 4 см, а толщина ноги на 3 см. Это реально минус один размер. И это заметно со стороны.

 

Похудеть какой-то одной частью тела НЕВОЗМОЖНО! Даже если нагружать эту часть тела физически. Тело худеет равномерно в том порядке, в котором для него свойственно.

 

Думаю, что после пасхи начинать есть мясо специально не буду. Может быть просто буду не так строго следить за компонентами блюд. Ну попадет яйцо или сыр, ну и фиг с ним.

Достала свой планшет. Пытаюсь экспериментировать. Если вы понимаете что здесь нарисовано (старик или девушка? ), значит эксперемент удался. Но очень непривычно... даже рука заболела.

 

 

 

Девочки и мальчики! Кто хочет пофоткаться - пишите скорее! В умыло, аську - куда хотите!

Охота портретов!

 

 

 

 

Сегодня чуть было не попала на митинг. Анька выловила меня днем в аське поехать за купальником в танцевальный магазин Sansha перед танцами. Приехали, а оказалось, что он закрыт все праздники. Поехали в Гришко, а там, на Тверской, митинг. Самого митинга мы не видели, но омон кого-то задержали и силой запихивали в автобусы. Пришлось даже подождать, чтобы не попасть. В метро задержали тетку с плакатом "Путин 37,8%". Когда же они все уже успокоятся. И те, и другие...

Аня вся воодушевленная, после концерта Моисеевского ансамбля, обсуждали всю дорогу какие танцы можно поставить новые.

После занятий отмечали 8 марта. Первый раз мы так отмечаем. Новый год прошел обычно, но 8 марта - много мальчиков, они все подготовились, пели нам песни, читали стихи, подарили по розе и открытке. Конечно, открытки не персональные, но все равно, лучше, чем раньше - ничего. У нас новый мужик, который занимается по жизни тем, что организует балы. И вот он после еды решил всех развлечь бальными-игровыми танцами. Мы с Лизой решили в этом не участвовать и по стеночке проникли в раздевалку. Смотрим - за нами еще толпа рванула. В итоге у них на всех мальчиков девочек не хватило! Но этого мы уже не увидели. В общем, все это интересно, но мне эти балы и бальные танцы кажутся какими-то не современными что ли. Они и не танцы вроде бы, не сложные потому что. Раньше этим развлекались, потому что ничего другого не было, но сейчас это все слишком странно. Особенно фотки с балов. Но некоторым женщинам нашим понравилось, они с радостью бросились танцевать.

 

 

За 2 недели поста похудела на 4 кг. Осталось еще 3 до идеального веса, думаю, они будут самыми сложными. Кушаю мало, почти не кушаю даже (и не хочется), все лицо в каких-то прыщах, особенно лоб - организм очищается от шлаков. Из того что нельзя, колбасу уже не хочется, но очень хочется какао с молоком. Перестройка организма, тела, мыслей, души. Отпустила ситуации, и думаю, что бы не случилось, какой бы поворот не ожидал - все это к лучшему, жизнь сама вырулит в правильном направлении. Но такого же образа жизни и мыслей как раньше уже не будет.

Нужна физическая нагрузка. 2 раза в неделю на танцах не хватает. Думаю, может записаться в фитнес-клуб? Ходить по утрам спортивной ходьбой? Как раз весна... Надо подумать.

Знаю, что у девушки должны быть одни любимые духи. А у меня их много. Под настроение.