Из простого: полоскать каждый день раствором морской соли, только не той, которая для ванн. Можно использовать раствор йодированной соли, но если с балансом йода в организме всё в порядке. Или раствором соды, что хуже.

Из полосканий на основе медицинских препаратов: Бикарминт, Хлорофиллипт, Эвкалипта настойки всякие.

Из спреев: Гексорал (но в нём анетол, ментол и пропиленгликоль от которых чувствуется онемение), Биопарокс и, как ни странно, Мирамистин (достаточно слабое средство, надо сказать, но, может быть, для кого как)

Массаж! Нужно пытаться достать кочиком языка собственный подбородок. При этом напрягать мышцы горла.

Все эти средства не взаимоисключающие. Так что времени на них тратить придётся больше, чем на шаманские ритуалы Стрельниковой

Но вырезать ничего не надо. Иначе может начаться фарингит, трахеит и чаще будешь болеть гриппом.

Anthony, спасибо! И правда много всего получается А настроение делать что-либо нет.

Маленькая Луна

Неужели и отсутствие настроения что-либо делать - тоже из-за больного горла?
От него только проблемы с сердцем могут быть.

Anthony, у меня уже есть проблемы с суставами от него ((( Завтра начну лечиться