Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, правильного питания не достаточно. Унылый сыроед без целей, со временем превратится в робота, отощавшего и раздражительного. Обычно правильное питание является следствием какой-то духовной практики, в процессе которой человеку начинает хотеться или не хотеться тех или иных продуктов. Вот моя духовная практика, под названием беременность, призвала меня отказаться от колбасных изделий и кофе... и полюбить овощи. )))))

Ну а если уж вы усилием воли начали правильно питаться, вам прямая дорога к духовному обогащению. Ну или хотя бы духовному чему-нибудь. Вот этим чему-нибудь может стать например, советы Джо Витале - чувака из фильма "Секрет". В Секрете все участники довольно примитивно излагают свои мысли, все их точки зрения адаптированы для неискушенных зрителей. Но прочитав как-то давно его книгу по маркетингу, я подумала, что этот мужик не так-то прост. Ну и узнав, что он занимается Цигун, я думаю, ну все, родственная душа, не зря я его выделила. Ниже видео с его тренинга в Москве. Вроде как из всего что он говорит "и так все понятно", но это уже не похоже на свод правил, это уже образ мыслей и образ жизни.